Tegenwoordig heeft vapen een vreselijke reputatie, maar dat zou niet het geval moeten zijn. Voor mensen die helemaal willen stoppen met roken is het vaak een overgangskeuze.
Wanneer nicotine uit tabak wordt verwarmd in een e-sigaret of vape-pen en wordt gemengd met smaken, is vapen het proces van het inademen van de resulterende damp. Aangezien vapen de hoeveelheid nicotine die u elke dag binnenkrijgt geleidelijk verlaagt, kan het mensen helpen die willen stoppen met roken.
Je bent niet de enige die zich afvraagt hoeveel pufjes je per dag moet inhaleren. Dit specifieke probleem raakt veel mensen. Wil je weten hoeveel nicotine er in een vape zit of hoeveel trekjes een gemiddelde vaper per dag neemt?
Lees verder voor een door gegevens ondersteunde analyse van het vapen- en nicotinegehalte!
Inhoudsopgave
Een overzicht van VAPING VS. HET ROKEN VAN SIGARETTEN
De meeste sigarettenrokers hebben slechts een paar trekjes nodig om hun lichaam van de nicotine te voorzien die ze nodig hebben. Om waar voor uw geld te krijgen, is het echter sociaal aanvaardbaar om de volledige sigaret te consumeren. Dit geeft je lichaam veel meer van de chemische stof dan nodig is.
Dit is waarom het gebruik van wegwerp vapes is een veilig alternatief voor abrupt stoppen met het roken van sigaretten. Er is geen deadline waarop je een vaporizer moet afmaken. U kunt zelf kiezen hoeveel nicotine u wilt en er zijn minder gevaarlijke stoffen.
Het is een populaire misvatting dat nicotine slecht is voor je gezondheid, maar dat is niet helemaal juist. Ook al zitten er andere chemicaliën in tabaksrook die veel gevaarlijker zijn, nicotine is een drug die heel moeilijk te stoppen is. Het feit dat gewone tabakssigaretten andere gevaarlijke chemicaliën bevatten, is nog een reden waarom vapen of het gebruik van elektronische sigaretten een betere keuze is.
Het feit dat dampapparaten vrij zijn van koolmonoxide en teer, twee van de meest schadelijke ingrediënten van sigaretten, is verreweg hun grootste voordeel. Hoewel niet geheel zonder risico, is aangetoond dat e-sigaretten en vapes veiliger zijn dan sigaretten. Uit het meest recente overzicht van de wetenschappelijke literatuur blijkt dat de damp van e-sigaretten inderdaad gevaarlijke stoffen bevat, maar in veel kleinere hoeveelheden.
Er zijn veel verschillende soorten wegwerp vapes en e-sigaretten, zoals vape pennen, pod-systemen en mods. Ze zijn er allemaal in verschillende vormen, afmetingen en stijlen. Het is bijna altijd verplaatsbaar, herlaadbaar, en af en toe navulbaar. Je beste vape hangt af van wat je lekker vindt en hoeveel nicotine erin zit e-sap patroon.
NIVEAUS VAN NICOTINE IN E-SAP
U moet het gewenste nicotinegehalte kiezen bij het kopen van e-juice of vape pods. Het bereik van deze niveaus is 0% tot 0%, 3% tot 5% en meer dan 5%. De percentages geven aan hoeveel nicotine er in elke milliliter e-liquid zit. Er is ook de mogelijkheid om te meten in milligrammen of mg.
Als je nu veel rookt of zwaar hebt gerookt, moet je over het algemeen een grotere hoeveelheid nemen. Vanaf daar kun je naar beneden werken als je probeert te stoppen. Als je af en toe sigaretten rookt, kies dan een lagere concentratie en doe je best om die vast te houden.
De hoeveelheid nicotine in een vape is dan
- 0% – Volledig nicotinevrij. Het beste voor degenen die momenteel geen nicotine gebruiken of er slechts licht verslaafd aan zijn. Deze e-liquids hebben geen keelhit en zijn glad.
- 0-3 procent - 0-30 milligram nicotine per milliliter. de meeste smaken en de meest typische hoeveelheid in commercieel vape-sap.
- 30-50 mg nicotine per milliliter, 3-5%. Voor frequente tot zware rokers die hun bestaande consumptieniveaus willen verminderen, is een grotere dosis (3-5 mg per ml) ideaal. Er zijn verschillende smaken in deze selectie.
De grootste concentratie (50 mg of meer per ml) is 5% of meer. Over het algemeen moet u bij hen uit de buurt blijven, tenzij u een ernstige rookgewoonte heeft. Dan moet je misschien een tijdje op hetzelfde niveau blijven roken voordat je langzaam afbouwt.
Sigaretten bevatten hoeveel nicotine in vergelijking met vapen?
Er is geen vaste dosering van de stof in sigaretten. Ze zijn er in verschillende vormen en maten en bevatten verschillende soorten tabak. Sigaretten worden geproduceerd door duizenden verschillende bedrijven.
Vanwege deze variatie is het moeilijk om het nicotinegehalte in sigaretten te standaardiseren. Een typische sigaret bevat echter gemiddeld 14 mg nicotine.
Afhankelijk van de nicotineconcentratie van je e-liquid kan de hoeveelheid nicotine in een sigaret meer of minder zijn. Als u echter het bereik van 0-3% kiest, krijgt u vaak een mediaanbereik dat dezelfde hoeveelheid zou moeten leveren als een sigaret.
Hoeveel pufjes per dag zijn normaal?
De oplossing is niet zo eenvoudig. Het aantal dagelijkse trekjes doet er niet toe en er is geen echt 'normaal'. Er zijn verschillende niveaus van nicotine die elke dag kunnen worden ingenomen, afhankelijk van uw levensstijl en uw lichaam.
Omdat het geen exacte wetenschap is om uit te zoeken hoeveel nicotine er in elke trek zit, is het beter om aan uw behoeften te voldoen.
Als je wilt stoppen met roken, geef dan toe aan je trek terwijl je langzaam minder nicotine neemt. Pas op dat u niet te veel eet gedurende de dag.
Hoeveel nicotine kan een persoon consumeren?
Wij kunnen u helpen als u niet zeker weet waar u moet beginnen. Vapen heeft zoveel mogelijkheden dat het verwarrend kan zijn. Om de juiste hoeveelheid nicotine voor vapen te vinden, kun je nadenken over hoe je het lekker vindt, hoeveel invloed het op je heeft, en andere dingen.
Laatste woorden
Hoewel het nicotinegehalte per trekje kan worden berekend, is het meten van de hoeveelheid nicotine in een vaporizer nog steeds moeilijk. Het is veel beter om je gewoon bewust te zijn van je rookgewoonten en bij te houden hoeveel je rookt.
