CBD-gummies zijn er in verschillende smaken, formuleringen en CBD-concentraties. Elke persoon heeft een bepaalde CBD-gummy-dosering die hem het beste dient. Om meer te weten te komen over een dosering die de beste resultaten oplevert voor jou moet je rekening houden met de individuele lichaamschemie, de gewenste impact, de intensiteit/fase van de situatie, het probleem, de stofwisseling, de reactie van het lichaam op marihuana en het lichaamsgewicht.
In de volgende paragrafen leert u waar u rekening mee moet houden bij het kiezen van de beste CBD gummy dosering om u te helpen bij het kiezen van degene die het beste werken in uw geval.
Inhoudsopgave
Wat zijn CBD Gummies?
Een geweldige manier om het beste uit Cannabidiol (CBD) te halen, is door het oraal in te nemen via verrukkelijke edibles. CBD-gummies bestaan uit smaakstoffen, zoetstoffen, olie-infusies, pectine en een breed scala aan extracten. Cannabis wordt beschreven als lipofiel, wat betekent dat het oplost in vet en daarom aan bijna elk soort voedsel kan worden toegevoegd.
Soms nemen mensen CBD gummies in meer doses dan nodig, omdat de vertering van edibles langer duurt dan verwacht - consumenten voelen hun impact mogelijk pas na 30 minuten of 2 uur. Bovendien, aangezien CBD-gummies een geweldige smaak hebben, zullen mensen waarschijnlijk ook in de verleiding komen om meer te consumeren dan de juiste CBD-gummydosering.
Hoewel CBD als veilig voor consumptie wordt beschouwd, moet u niet vergeten dat CBD-producten onlangs op de markt zijn gekomen en dat het consumeren van een overmaat ervan leidt tot eetlust en stemmingswisselingen, naast duizeligheid en lethargie.
Factoren die van invloed zijn op de juiste CBD Gummy-dosering
Lichaamsgewicht
Net als bij alcohol en andere medicijnen, hangt de dosering van CBD die je moet consumeren af van je gewicht, omdat het een teken is van hoe efficiënt je lichaam chemicaliën afbreekt. Uw lichaamsgewicht kan u helpen bij het bepalen van de initiële CBD-gummy-dosering - en deze indien nodig aanpassen.
Voor het geval je neemt CBD voor de eerste keer is het raadzaam om de titratieregel te volgen, wat betekent dat u begint met een lage dosis en deze geleidelijk aan aanpast totdat u de gewenste resultaten bereikt. Aangezien je met deze aanpak de gevaren van een overdosis en overmatige lichaamsreacties kunt omzeilen, passen de meeste experts het toe als doseringsprotocol voor medicinale cannabis.
Bij het bepalen van uw juiste basis CBD gummy dosering, is de juiste hoeveelheid om mee te beginnen het consumeren van 1-5 mg per 10 pond lichaamsgewicht. Om uw aanvangsdosis te bepalen, deelt u het lichaamsgewicht door 10 om te bepalen hoeveel milligram u nodig heeft en pas na verloop van tijd aan tot u vindt wat voor u het beste werkt.
Als u geen tijd heeft om de berekening uit te voeren, kunt u hieronder verschillende gewichtscategorieën (meer of minder) raadplegen:
Gewenste impact
Waarom zou je CBD-gummies consumeren? Wat zijn je gewenste resultaten? Als u op zoek bent naar een lichte dosis concentratie om uw dag te beginnen, zou 5 of 15 mg voldoende moeten zijn. Anders, voor het geval u een grotere impact nodig heeft, moet u wat meer toevoegen CBD gomachtige dosering.
De meerderheid van de mensen neemt CBD dagelijks in afgemeten doses om een gezond endocannabinoïdegehalte in hun lichaam te houden. Andere mensen consumeren CBD 's nachts om vredig te rusten, terwijl anderen CBD innemen tijdens de ochtenduren om hun concentratie aan te scherpen tijdens hun dagelijkse beslommeringen.
Persoonlijke chemische samenstelling
Aangezien de werkzaamheid van CBD-gummies sterk wordt beïnvloed door de lichaamssamenstelling, is uw juiste dosis mogelijk niet efficiënt voor een andere persoon. Het lichaam van elke persoon reageert anders op chemicaliën. Zelfs CBD als veilig wordt beschouwd, kan dit een aantal negatieve gevolgen hebben als gevolg van enige interactie met het soort medicijnen u neemt of allergenen. Als u een ongewoon gevoel ervaart, stop dan onmiddellijk met het gebruik van CBD totdat u weet wat het probleem is en zoek advies van een gezondheidsdeskundige.
Hoeveel CBD-gummies moet ik eten?
Als beginner kun je de volgende CBD-gummy-doseringsgids gebruiken die ook bepaalde gewenste effecten/omstandigheden benadrukt:
- Bloeddruk: 30 mg - 50 mg
- Dagelijkse concentratie: 5 mg - 15 mg
- Ontsteking: 50 mg - 150 mg
- Spanning: 15 mg - 30 mg
- Hoogwaardige rust: 10 mg - 25 mg
Pro-tips voor het nemen van CBD-producten
Begin langzaam en verhoog uw dosering naarmate de tijd verstrijkt. Doe wat experimenten om te bepalen wat goed voor je is. Wat voor jou werkt, hoeft niet per se voor een ander te werken. Elke persoon reageert uniek op verschillende doseringen. De juiste CBD-gummy-dosering wordt bepaald door de gezondheid van een persoon en de chemie van het lichaam.
Als uw arts u geen bepaalde dosis voorschrijft, kunt u beginnen met 10 tot 20 mg per dag. Houd u hieraan gedurende een week om ervoor te zorgen dat het voldoende wordt verdragen en om mogelijke risico's te vermijden en allergische reacties van voorkomen. Als de dosering geen resultaat geeft, overweeg dan een boost te krijgen door de hoeveelheid wekelijks met 5 mg te verhogen totdat u de gewenste dosis heeft bereikt.
Besteed aandacht aan je lichaam
Blijf je verlangens, behoeften en het natuurlijke ritme van je lichaam volgen. Telkens wanneer uw lichaam feedback of intuïtie stuurt dat het een verandering nodig heeft, maakt u de juiste aanpassingen, zowel naar beneden als naar boven.
Vraag advies aan een expert
Als je marihuana gebruikt als medicijn voor een bepaalde ziekte, moet je een beetje professioneel advies inwinnen of een arts raadplegen die meer kennis heeft van cannabinoïden. Uw juiste dosering zal worden bepaald door rekening te houden met belangrijke factoren zoals uw medische geschiedenis, medicijnen en body mass index (BMI) om bepaalde symptomen te behandelen en te bereiken wat u verkiest.
Hebben CBD-gummies gezondheidsrisico's?
Over het algemeen heeft een onderzoek dat aangetoond CBD kan veilig worden gebruikt als supplement met bijna geen negatieve gezondheidsrisico's als u zich houdt aan de richtlijnen voor het gebruik van het product.
Ondanks de behoefte aan verdere studies, deelde een paper in 2011 nieuws wat aangeeft dat gereguleerde toediening van cannabidiol vrij veilig en niet-toxisch lijkt te zijn bij zowel mens als dier, zonder enige invloed op de voedselconsumptie of fysiologische markers zoals bloeddruk, lichaamstemperatuur of hartslag.
De meest voorkomende negatieve effecten van CBD die in eerste instantie zijn gemeld, zijn veranderingen in eetlust, lethargie, duizeligheid, droge mond en in zeldzame gevallen diarree.
Je moet nog steeds erg voorzichtig zijn wanneer: kopen CBD-producten omdat er een groot aantal meldingen is geweest van personen die negatieve effecten ondervinden vanwege onnauwkeurig geëtiketteerde CBD-producten die bestaan uit gevaarlijke verontreinigingen of synthetische CBD.
Conclusie
CBD gummy dosering is afhankelijk van individuen en varieert van persoon tot persoon. Aanvullend onderzoek is nodig om erachter te komen wat de ideale CBD doseringen voor bepaalde gezondheidsproblemen en er zijn te veel factoren die bepalen hoe het lichaam het opneemt.
U kunt deze aanbevolen basisdosering toepassen voor bepaalde aandoeningen, maar vergeet niet dat dit slechts een richtlijn is en dat er niet één methode is die bij alle CBD-dosering past.
Begin met een lage dosis en verhoog langzaam; let op je lichaam en pas je daarop aan. Daarnaast kun je professioneel advies inwinnen bij een CBD-expert.
